Пять принципов Милтона Эриксона помогают создавать глубокие отношения с людьми и с самим собой, преобразовывая качество восприятия жизни. Они включают в себя принятие каждого человека таким, какой он есть, осознание наличия у каждого человека необходимых ресурсов для достижения целей, принятие того, что каждый человек всегда делает лучший выбор в данный момент, понимание того, что в основе каждого поступка лежат позитивные намерения, и понимание того, что изменения неизбежны.